女性S支配是一种常见的属性，如果你们双方已经确定了自己的圈内角色，接下来主要关注练习和实践就好了！

下面是三个帮助你的女朋友成为一位女S的建议！

一、尝试角色扮演游戏

对于新人来说刚开始可能会觉得很蠢。（但是，从尝试各种角色的扮演游戏，到逐渐进入女友扮演支配角色的过度）会对后续的支配游戏更轻松很多。

例如：让她扮演医生、CEO、继母等。大多数刚开始进行角色扮演或即兴表演的人，起初都会比较尴尬，但只要慢慢经过学习掌握更多窍门。通过“扮演角色”，女友会越来越适应。

二、 应该放慢进度，平稳的支配

即使你想尝试一些极端的支配方式，也不要从束缚、踩踏等过激的行为开始。她需要逐渐适应才行。

刚开始可以让对方试试指挥你一下。给她一定的许可权限，例如：“不接受拒绝”；在请求转变为命令的过程中，她可以练习支配。例如：“放下手头的事情，给我按摩等等。”把询问转变为命令是一个简单而容易的步骤。对方也容易产生兴奋的心理效应。

三、 向其他女主学习

学习其他女主的技巧和经验，可以帮助你更好地理解，和满足女友的支配欲望。你可以参加相关的社区，或者阅读相关的书籍和文章，了解其他女主的技巧和经验，并尝试将它们应用到你们的活动中。

同时，让她清楚的知道，你会满足她的需求和愿望，而不是单方面追求自己希望臣服的想法。

坦诚交流，解决对方的需求和疑虑，这样才能建立起更加健康的圈内关系。