➤  许多关系成立的关键，在于制定臣服者会遵循的规矩。

规矩是建立权威最有效的方法之一。

（规矩可根据双方的需求进行调整）。

 ➤  今天讨论的是两种类型的圈内规矩：严格的规矩和放松的规矩。

其中严格的规矩是最为常规的类型，双方沟通后列出一个规矩清单，使双方明确规矩界限，并且定期对规矩清单进行补充和调整。严格性规则适用于生活规律、有秩序的关系。

放松性规矩更注重双方关系的随机性，所以规矩制定并不清晰，大多数是口头的，有时也会临场发挥主打一个无压力。

 ➤  规矩一般是支配者制定。

然而，规矩的制定不是单方面的，臣服者如果有好的想法也应该采纳，这样才能满足彼此的需求，避免关系出现裂痕。

制定规矩前，建议先闭上眼睛，想想自己从起床到睡觉的全过程，寻找你认为比较好的规矩细节，并与你的伙伴讨论，听取TA的建议。

在讨论的时候，务必开放心态正常交流。确保都有机会说说自身的想法，最后共同协商出双方都可以接受的规矩清单。

【公众号：共同处】

 ➤  制定规矩是一个循序渐进的过程，双方可能要多次讨论和修改。

如果意见达成一致，一定要及时的将规则写下来，签字确认。这样有助于明确自己的责任和义务，避免以后出现争吵。

需要注意的是，（规则并非一成不变的，规矩也可以随着情况的变化而变化）如果某个规矩不适用需要修改，一定要及时沟通调整。

总之规矩是圈内关系中的一个重要部分，它可以帮助双方更好地理解彼此的需求和期望，并保持关系的稳定。其次制定规矩关键的前提，让两人保持足够的平等和尊重。