➤ 热烈过后的字母圈活动，一些欲望并没有全然消散。
它仍会以更轻柔，更密不可透的方式倾入恋人两端的大脑，将他们以另一种方式，缔结更深更日常的联结。
斯慕关系可以类比为多巴胺与安定剂的融合。全然托付自身致使自身的心灵与肉体发生异变。（感受超出正常阈值的辛福与超脱之感。）
因此需要活动，在即将降落之时辅以缓冲，以给肉体和精神一种抚慰，使其远离突然的失重带来的冲击。
我们会有更本能的如共同沐浴，互相依偎，但我们或许都过早地结束了这个夜晚，像意犹未尽的晚餐，热烈却短暂（所以我们知道缺少了善后的护理）
➤ 斯慕关系善后指南tips
•身体的轻微接触更能吸引对方的注意，依偎，亲吻，按摩
•留余足够的时间与空间，更好地回复情绪
•温热的沐浴水，干净的毛巾与衣服
•安神的饮料或果汁，小吃
•与同伴以鼓励的口吻诉说并记录今日的体验
•一个人独自冥想一段时间
•做些舒展运动或瑜伽
•移除空间中的字母圈用具
•用干爽的护肤品按摩
•适量饮用维生素或者电解质饮料
•产生一些与小动物有关的话题
•适当接触新鲜空气，通风
•交谈感兴趣的话题，阅读，音乐，电影，电视
•极端场景下的紧张可能会持续很长一段时间，电话，聊天，关心，情绪善后也十分重要
•为伴侣提供回家的行程
•进行必要的医疗检查与自查
➤ （关系中的善后的时间与方式因人而异），重要的都是需要在释放之后在一起的时间与空间，肉体和精神上的互相安抚，互相照顾与体谅，直到双方都平稳回到地面。
