如果你是自缚新人，建议从简单开始。当然，对于任何字母圈活动，或另类性行为来说，同样适用。
尝试自缚之前，确保你真的了解自己的身体。你需要搞清楚哪些姿势会导致你身体的不适或疼痛。这对于健康和安全非常重要。
最后，从简单的入手，这可以给你更多时间掌握自缚的技巧经验，减少问题风险。
下面是一些注意事项
注意提前为最坏的情况做好脱身计划。如果你在尝试自我束缚时遇到了问题，确保自己有安全计划，可以脱身或者得到别人的帮助。
示例：解除自缚。包括剪刀、备用钥匙、备用锁、备用安全词等。
切记：你永远无法消除KB中的所有风险——即使是普遍或温和的玩法也是一样的。
束缚玩法危险程度也是不一样的，如果你有尝试这些自缚的想法，请一定要小心谨慎一些。
危险玩法示例：
颈部项圈 – 如果不小心摔倒或很容易被项圈扯住脖子，这可能会导致严重的危险发生。
口球 – 这个小装置也可能影响呼吸或呼救。
胸部束缚 – 有可能导致呼吸困难或，并导致惊恐或焦虑发作。
眼罩 – 阻碍自己观察身体和环境，有时候甚至可能让你很难脱下，特别是带扣子的哪种。所以一定要多练习，或者干脆找一个可以轻松脱下的眼罩。
悬挂玩法 – 最好不要一个人尝试。
束缚过紧 – 确保你可以在皮带/手铐/绳索和你的皮肤之间放入2或3根手指，避免切断血液循环。
限制性织物 – 任何你打成结的织物都会出现收紧的危险，因为当你挣扎时，它们会变得更紧。手铐和绑缚绳是更安全的选择；如果你想要DIY，可以使用塑料包装膜。
固定双手 – 确保有一只手可以自由，这样你可以在结束游戏后，或需要快速逃脱时解开束缚。永远不要永久性地固定双手。
蜡烛 – 如果你被绑起来，蜡烛会造成火灾风险，你将无法迅速做出反应。避免使用蜡烛。如果你想营造氛围，可以考虑使用LED灯。
另外最好，计划一些可能会发生的危险处理。万一在玩KB游戏时出现了意外，你可以放心地知道，有一种安全的方式可以安全地摆脱困境或获得帮助。
