对于初学者来说，第一次尝试捆绑最好以简单的方式开始，这样可以更好的保证我们双方的安全性和舒适性。以下是一些简单且不太危险的捆绑方式：

1.魔术贴手铐

魔术贴手铐容易解开，适合初学者使用。

2.简易绳索

初学者可以使用比较容易断裂的绳索，这样即使被捆绑者挣扎，也能轻松解开。

缓慢开始

初学者建议单独使用手铐、眼罩和口球等。别的东西可以随着经验的增加，逐渐添加绳子和吊索等元素。

以下是初学者尝试的绳索捆绑技巧和姿势：

1、手腕绑在身后

将伴侣的手绑在身后是经典的捆绑方式。

2、眼罩

眼罩是一种特殊的捆绑形式，对初学者来说是一个好的选择。即使只使用眼罩，也可以增加性生活的情趣。被捆绑者会稍微紧张，等待着伴侣会对自己做些什么。

3、口球

口球是一种特殊的捆绑形式，对初学者来说也是一个不错的选择。咬环和球形口球是最好的选择之一。建议选择透气性好的口球。

口头束缚也是一个好的想法。命令其保持不动或采取某种姿势，被束缚的一方要克制反抗的冲动，这会非常有趣。当然，违反规则也可以加入惩罚在游戏中。

4、单柱结

单柱结可以用于手腕、脚踝、腿或家具。由于它非常灵活，初学者可以将其视为捆绑的重要组成部分。

5、手腕绑到大腿或腰部

将手腕绑到大腿或腰部非常简单，这些部位都可以作为支撑点。当然也可以购买专门用于将手腕绑到大腿上的绳索。

6、面朝下趴在椅子上

如果有一把四个标准腿部的椅子，可以让被捆绑者面朝下趴在上面，并将其绑在椅子的每条腿上。

7、绑住双手，抬起双腿

首先将伴侣的手腕绑起来。然后，将他们的脚踝戴上铐子，将膝盖绑在一起。让伴侣仰卧，将一根系带连接在脚踝铐和更高处的固定点之间。

最重要的是享受过程！捆绑应该是有趣的，如果不喜欢，就没有必要继续这项活动。

当然也建议可以尝试换些玩法，或者和伴侣交换角色。