打屁股不仅有趣，而且对于sp活动来说，（它还可以释放内啡肽，引起自然愉悦感）！

这也是一项轻口味的虐恋活动。对于sp活动来说所需要的只是一个伴侣，——不需要绳子、服装或工具，当然你也可以加上!

 ➤  为什么喜欢sp？

Sp也分为主导者和被动方，这和D/s关系是有共同性的！被打屁股一方大部分喜欢无力感，主导者大部分会喜欢掌控权力之类的愉悦感！

当你第一次决定要打屁股时，可以花时间想想打屁股吸引你的是什么？你想在过程中感受到什么？无论是身体上还是情感上！

明白什么让你对sp兴奋，有助于弄清楚接下来你应该怎么做！

 ➤  例如：如果被动方热衷于无力感的快乐，（你和伴侣可以专注于某个“角色及场景）！实际上痛疼的打屁股“可能会很轻，因为只需要满足幻想需求就好，”

 ➤  活动开始之前的沟通

和所有类型的虐恋活动一样，活动双方的知情和同意是绝对强制性的！您应该在开始之前与自己的伴侣讨论sp具体流程。谈论你们想要（不想）体验什么，并设定好界限性问题。

 ➤  Sp的安全词协议

通常在打屁股时，看不到伴侣的脸，所以口头交流尤为重要。一个常见的安全词是“红色，黄色，绿色” 绿色表示前进，红色表示停止，黄色表示程度刚好，不希望更激烈。

 ➤  sp打屁股的方法

（Emily Morse）是位性学博士，她说，对于（Spank活动——你应该循序渐进，逐渐提高强度）！活动最初应该从一些前戏开始，主导者刚开始应该先“摩擦、爱抚、按摩”!

 ➤  Sp技巧

1、打屁股时主导者应该把手指放在一起，（不要把手指分开，因为那样会很痛）！

2、当拍打伴侣时，应该用向上的动作拍打肉质部分，不要碰到骨头或侧面！

3、当一遍又一遍地碰到同一位置时，sp活动可能会造成瘀伤，如果瘀伤已经形成，继续拍打，它可能会造成伤害！

4、主导者应该确保手掌“覆盖广泛的的表面，而不是一遍又一遍地专注于一个地方。

（打屁股的初学者应该从他们的手开始），经过一段时间练习，再尝试别的东西比如皮带！因为一个人对物品的掌控程度与手是不同！用自己的手，可以知道你打某人的力度有多大，你可以感觉到他们的皮肤变热，你会注意到你的手是否开始变红！“如果没有这种反馈，那么你就不知道你对另一个人的影响”。

➤  善后工作

打屁股后的善后护理很重要。善后护理的含义因人而异，包括从拥抱到打屁股后给你的伴侣一杯水的内容！从本质上讲，这意味着花一些时间来检查和照顾彼此！